1.每天要攝入充足的水，孕期孕婦每天喝水1500-2000毫升，能緩解口干癥狀 。出汗比較多的孕婦，可以增加水的飲用量 。
2.孕期少吃上火的食物，平時飲食要清淡，多吃水果蔬菜 。梨汁，牛奶，酸梅汁，西瓜汁可以達到生津止渴的效果 。
3.飲食里攝入充足的維生素B2 。富含維生素B2的食物：菠菜，動物肝臟，蛋黃，香菇，魚，橙等等 。
4.妊娠糖尿病要避免高糖分高淀粉飲食，過甜的水果也不能吃 。口渴時，可以多喝一些溫開水，不建議喝粥湯，會增加血糖 。
5.孕期如果口腔發(fā)炎，吞咽困難，汗多，眼珠突出等等不適，需要及時就醫(yī) 。

【懷孕后容易口渴老想喝水怎么辦】

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