【孕期需要鈣含量是多少】

根據《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013）》，孕早期鈣推薦攝入量為1000毫克，比正常生理階段成年人多200毫克，孕中期、孕晚期鈣推薦攝入量為1200毫克 。
女性在孕期通過尿液排出的鈣增加，孕早期一般每天從尿液中排出約170毫克，比正常生理階段的成年人多排出27毫克，到孕中期、孕晚期時，尿液中的鈣排出更高 。
孕期女性除了自身對鈣的需要增加，還要為胎兒儲備鈣，大約需要30克鈣儲留在胎兒 。
孕期補鈣有助于增加孕婦產后的骨密度，可增加胎兒的骨鹽含量 。

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