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網球新手訓練多久水平可以到3.0


網球新手訓練多久水平可以到3.0


【網球新手訓練多久水平可以到3.0】先來看一下網球3.0的標準是什么:能夠判斷對方來球路線,有效的擊回中速球 。但不能舒服的使用各種擊球方法,缺乏對球方向,力度和深度的控制 。
在不同的年齡段,時間長度也往往不同 。青少年相對于成人來說學習能力更強,所以所需要的時間也更短 。
還有就是你的訓練頻率和強度,如果你一周只打一次球的話,那么你需要差不多1-3年的時間到達3.0的的水平 。(除非是很有運動天賦的)如果訓練時間平繁(一周3次以上),且強度較大 。基本上1年的樣子就可以到達網球3.0的水平了 。(指的是正常情況)

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