青青草免费线看线看|啊在车上停不下来了|国产少女免费观看电视剧|仑乱88MAV|精品老司机在线观看视频|国产一区二区三区高清免费视频|在线观看免费777av

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

文章圖片

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

文章圖片

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

文章圖片

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

文章圖片

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

文章圖片

土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香

最近又困在家里了 , 孩子也開始了網課 , 這不一日三餐都要在家吃了 。
不得不說 , 做飯還是很占用時間的 , 如果再攤上一個挑食的孩子 , 拋開學習不說 , 光做飯就讓人頭大了 。
早餐可以簡單點 , 牛奶、雞蛋、面包可以應付一下 。 上了一天課的孩子 , 午餐和晚餐總不能再糊弄了吧 , 簡單炒個菜還是有必要的 。


今天中午我做了一道土豆肉末炒芹菜 , 味道超級贊 。 食材也普通 , 作為家常菜 , 再適合不過了 。 關鍵做法簡單 , 營養又不錯 , 孩子也愛吃 。 分享給大家 , 妥妥的下飯菜 。肉末芹菜炒土豆
【食材】土豆、芹菜、五花肉、蔥、姜、蒜、干辣椒、老抽、生抽、鹽、白糖、蠔油、香醋

【具體做法】
1 , 土豆去皮洗凈 , 先切成厚片 , 再切成丁 , 再用清水淘洗一遍 , 去掉表面的淀粉 。 芹菜處理干凈 , 切成小段 。 五花肉一小塊 , 洗凈后切成小顆粒 。


2 , 熱鍋涼油 , 把土豆丁倒入鍋中 , 大火翻炒 , 將表面的水分炒干 。 再蓋上鍋蓋 , 轉中小火煎土豆 。 1~2分總翻一次 , 將土豆煎至內部熟透 , 表面金黃 , 盛出備用 。
3 , 鍋里再加少許油 , 把五花肉倒進來 , 中火煸炒出多余的油脂 。
4 , 加蔥、姜、蒜、干辣椒、小半勺老抽、1勺生抽 , 大火炒香 。
5 , 倒入芹菜 , 大火快速翻炒三兩下 。 芹菜非常好熟 , 不要炒久了 。
6 , 接著把煎熟的土豆倒進來 , 再加入鹽、蠔油、少許白糖、雞精 , 沿著鍋邊再淋入少許香醋 。 如果喜歡菜里有湯汁 , 可以淋少許熱水進來 。 大火快速翻炒均勻把味道調好 , 就可以關火盛出了 。 【土豆|午餐、晚餐不知吃什么,就做這道菜,營養美味嘎嘎香】
土豆綿軟 , 芹菜爽脆 , 滲透著五花肉的焦香 。 微辣鮮香 , 開胃又下飯 , 拌米飯超級好吃 。 強烈推薦大家去做 。飯飯小貼士
1 , 煎土豆的時候最好蓋上鍋蓋 , 可以加快熟透 。 中小火1~2分鐘翻炒一次 , 以免煎糊 。
2 , 這道菜炒成辣味的會比較開胃下飯 。 如果給孩子吃 , 可以不放辣椒 , 芹菜和五花肉的香味 , 加上綿軟的土豆 , 口感和味道絕對能征服孩子的胃 。

    猜你喜歡