1、鳳梨半個,孜然粉適量,黑胡椒適量,蠔油適量,頭抽適量,白糖適量,橄欖油適量 。
【烤鳳梨里脊肉怎么做 烤鳳梨里脊肉做法】2、里脊肉和鳳梨清洗后用廚房紙吸掉多余的水分;里脊肉放在砧板上用刀尖將它松筋,也方便腌漬時入味 。
3、用大盆將里脊肉裝入,并放入冰糖 。
4、往肉里注入蠔油;注入醬油、橄欖油 。
5、鳳梨切出芯并將它切成丁 。
6、鳳梨芯用手提攪拌器打成果醬 。
7、用筷子將盆里的肉和輔料攪拌均勻;鳳梨芯果醬用紗布包裹起來,用手擠出果汁,擠到裝肉的容器里 。
8、腌漬60分鐘后,將里脊肉拿出,一片肉一片果肉碼在另外一個耐高溫的容器里 。
9、研磨上黑胡椒粉;撒入適量的干迷迭香 。
10、烤箱上下火預熱220度,放入食材后上下火調200度,烤50分鐘 。
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