對于很多買了蟲草的人來說，怎么吃才能達到最好的效果一直是大家研究的話題 。對于冬蟲夏草的吃法網上有很多說法，各種各樣的“專家”各抒己見 。今天來和大家分享一下冬蟲夏草的正確泡水方法 。

疑問一：用保溫杯泡蟲草好嗎？
解答：這是目前普遍的冬蟲夏草泡水方法 。關于保溫杯泡蟲草，雖然不是營養利用最好的，但是確是最實用最方便的一種吃法 。
這里給大家一個建議：放入冬蟲夏草后然后放入剛燒開的開水，蓋上蓋子，燜3-5分鐘之后再喝，味道基本上就出來了 。蟲草水喝完后可再放開水泡一次，最后把冬蟲夏草吃掉 。


疑問二、冬蟲夏草泡水用什么容器最好 。
解惑：最好的泡水用具應該用玻璃材質的 。玻璃不會像其他材質一樣和蟲草發生一些化學反應，而且也更容易看到冬蟲夏草在水里的變化，色澤等 。
目前比較流行的吃法是用玻璃煮水器，放入冬蟲夏草，還有純凈水，等水燒開后，喝掉水，然后繼續放水煮 。這樣循環2-3次，最后把冬蟲夏草喝掉 。
疑問三、冬蟲夏草泡水需要用多少水？有固定要求嗎？
解惑：根據那曲產地多年經驗，冬蟲夏草泡水放水量應該和冬蟲夏草的放入量有關，一般可以按1克蟲草放入300毫升水的量 。
當然也根據自己的習慣去決定，如果不愛喝水或者不適合喝太多水的，可以少放水，對于水的量沒有特別的固定要求 。
疑問四、冬蟲夏草泡水一次放多少
根據多年的客戶反饋和一些醫生的推薦：以那曲蟲草為例 。
普通人保健身體，一次放0.5-1克泡水，每天吃一次就可以了；調理身體亞健康，用量1-2克；病后恢復身體，調理體質：一天2-3克；輔助治療重大疾病，一天3-5克為好 。
只要是調理身體，輔助治療的，一定要用到高海拔冬蟲夏草，低海拔蟲草藥用價值低，并不能達到治病調理的功效 。
總結：冬蟲夏草泡水喝的方法很多，不需要局限于某一個方法，主要是用量還有選擇蟲草 。
【蟲草應該怎么泡放多少水 蟲草開水泡好還是溫水泡好】冬蟲夏草的功效和其產地海拔有很大的關系，目前全世界品質最高的冬蟲夏草產自西藏那曲和青海玉樹，那曲蟲草的平均海拔是5000米以上，玉樹的平均海拔是4500米以上 。其他的產地蟲草品質良莠不齊 。

猜你喜歡

• 干燕窩怎么保存比較好 干燕窩可以存放4年5年能吃嗎
• 香煙生產日期怎么看
• 怎么清理可以減少井水中的水垢 井水水垢太多怎么處理
• 拆開的黃油要怎么防串味 黃油怎么保存冷凍還是冷藏
• 空腹吃柿子會怎么樣 柿子的功效與作用
• 雞蛋羹怎么做蒸出來又嫩又滑 蒸蛋水和蛋的比例是多少
• night怎么讀 night如何讀
• 抖音主頁訪客記錄怎么看？抖音訪客如何提升？
• 抖音熱門小助手怎么拍的？抖音如何上熱門？
• 公主連結寶石可以刷嗎 怎么更劃算