【脹氣怎么辦 脹氣的解決辦法】1、肚子出現(xiàn)脹氣 ， 可用熱敷、按摩、運(yùn)動以及服用藥物的方法來緩解 。
2、肚子出現(xiàn)脹氣時(shí) ， 可用熱水袋熱敷腹部 ， 能促進(jìn)腹部的血液循環(huán)使肌肉放松 ， 有利于氣體排出 。同時(shí)也可以用掌心順時(shí)針按摩腹部 ， 適當(dāng)?shù)綉敉馍⒉?， 促進(jìn)腸道蠕動 ， 幫助排氣 。
3、必要時(shí)可以咨詢醫(yī)生服用促進(jìn)胃腸動力的藥物 ， 適當(dāng)補(bǔ)充培菲康等益生菌改善腸道菌群 ， 幫助消化吸收 ， 排出胃腸道的氣體 。
4、平時(shí)要避免吃產(chǎn)氣的食物 ， 如碳酸飲料、洋蔥、紅薯等 。

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