【海馬煲湯教程 海馬煲湯的方法】1、準備材料：海馬4只 ， 蜜棗2顆 ， 瘦肉300克 ， 姜片3片 。
2、瘦肉洗凈切小塊 ， 飛水并再次沖洗干凈 。
3、把海馬剁成小塊 。
4、燉盅洗凈 ， 放入瘦肉粒 ， 海馬粒 ， 蜜棗 ， 姜片 。
5、加水至燉盅9分滿 。
6、準備一大鍋水 ， 把燉盅放在水中的蒸架上 。
7、蓋上鍋蓋大火燒開水后 ， 改中火慢燉3個小時左右即可 。
8、燉好后就可以自己喝啦 ， 不用放任何調料 。

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