【冬季怎樣做腳部保養 冬天做腳部保養的方法有哪些】1、首先要注意保暖 。冬季天氣寒冷 ， 俗話說 ， 寒從腳底生 ， 因此一定要注意穿保暖性能特別好的鞋襪 。千萬不能讓腳長時間處于寒冷狀態 ， 腳是人體神經末梢最多的地方 ， 寒冷天氣血液流通受阻 ， 腳步血液不能及時獲取 ， 很容易出現凍瘡等病癥 。
2、要注意及時更換鞋襪 。很多人都是汗腳 ， 稍微運動運動 ， 腳上就會出汗 ， 這時要及時把雙腳擦干 ， 并換上一雙干的鞋襪 ， 以防等汗涼了 ， 會出現腳冷的狀況 。
3、注意鞋襪的選擇 。鞋襪最好的寬松點 ， 不要太緊 ， 否則會阻礙血液的流通 ， 讓腳更容易冷 。愛美的女性最好不要穿長筒靴 ， 包裹太緊 ， 影響血液流通 ， 容易誘發凍瘡 。另外汗腳的人 ， 最好不要穿純棉的襪子 ， 因為純棉襪子吸汗性好但排汗性不好 ， 容易讓腳處于潮濕狀態 。
4、注意洗腳 。冬天每晚臨時前 ， 可用熱水泡泡腳 ， 最好時間稍微長點 ， 這樣能讓老化的角質慢慢軟化 ， 還可以用磨砂來打磨下 ， 還可以用鹽水或是醋水泡腳 ， 能殺菌止癢 。但患有糖尿病、心臟病的人要注意不能用太燙的水 ， 泡腳的時候也不能太長 。
5、可按摩腳部 。心臟、胃、肝、腎等器官都是跟腳上神經是連接的 ， 人體腳上的穴位對應著人體的五臟六腑 ， 因此可通過按摩的方式 ， 按摩足底的穴位 ， 以促進血液循環 ， 不僅能緩解疲勞 ， 而且還能起到保健養生的目的 。

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