【冬季女人如何保養肌膚 適合女人冬季保養皮膚的方法】1、水保養法，一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮 。每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 。
2、飲食保養皮膚：多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天8杯左右為宜 。日常飲食應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素 。除此之外，還必須攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、促進血液循環，從而有利于美容美發 。
3、冬季也要防曬，敏感性紅血絲的肌膚的表皮層比較薄，無法抵抗強大的紫外線傷害，因此即使是在冬季也要做好肌膚防曬 。但是為了避免防曬品的成分會造成肌膚刺激和敏感，在擦防曬霜之前要擦上基礎的保養品，這樣可以避免與肌膚直接接觸導致的敏感原因 。
4、善用護膚手段：洗過臉后，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，并按摩數分鐘，以恢復由于冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性 。做水果面膜是冬季潤膚的好方法，選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料，每星期進行1—2次，每次以20分鐘左右為宜 。

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