1、荷葉茶的好處
（1）降“三高” 。荷葉水作為一種保健茶 ， 雖然不像藥物那樣立竿見影 ， 但無副作用 ， 能有效降低“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇 。
（2）緩解便秘 。荷葉水富含纖維 ， 可促使大腸蠕動 ， 緩解便秘 。
（3）排水利尿 。荷葉水有利水功效 ， 能排出體內多余的脂肪和滯留電解液 ， 適合久坐不動的上班族、易水腫者、脾虛者和氣虛者 ， 但腎功能不全者忌用 。
2、荷葉茶的副作用：
（1）個別荷葉茶產品可能不干凈 ， 含有雜質 ， 這種現象是由于有些地方大規模用收割機采摘荷葉 ， 導致荷葉奇臟無比 ， 有些藥店和超市就是這種荷葉 ， 人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說 ， 而且非常惡心 。
（1）荷葉茶可能含有農藥 ， 現在南方是荷葉茶的高產地 ， 98%的荷葉茶來自南方 ， 南方荷葉種植面積非常巨大 ， 人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害 ， 因此 ， 個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質 。
【喝荷葉茶有什么好處和壞處 經常喝荷葉茶的利弊】（3）荷葉茶可能含有化肥物質 ， 南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量 ， 這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效 ， 喝多了反而對人體無益 。

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