1、首先按ctrl alt del鍵打開任務管理器，點擊性能 。
2、進去性能界面之后，點擊下方的資源監視器 。
3、進去資源監視器之后，點擊網絡，可以查看電腦各個進程使用網絡情況，找到發送字節，接收字節大的進程，觀察是否異常，使用網絡異常代表是該進程造成了電腦不斷去下載軟件 。
【怎么解決電腦軟件自動下載 如何解決電腦軟件自動下載】4、從資源監視器中找到使用網絡異常的進程，鼠標右鍵進行結束進程，電腦就會停止自動下載軟件了 。
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