【南瓜籽粉的功效與作用】核心功效
降血糖、健腦益智、驅蟲
南瓜籽粉的簡介
南瓜籽粉是南瓜的種子磨成的粉 。南瓜籽粉性甘，能夠入胃、大腸經，臨床上主要能夠起到補中益氣、降糖、止咳，還有一定解毒、殺蟲的功效 。用南瓜子打成粉服用不僅能夠給人體補充一些微量元素，比如氨基酸、不飽和脂肪酸、多種維生素和胡蘿卜素等，還有一定的藥用價值 。

功效與作用
1、降血糖：南瓜籽粉中含有豐富的亞油酸和多種礦物質，這些物質被人體吸收以后，既能調節人體內分泌，促進胰島素產生，又能提高人體的耐糖能力，能防止血糖升高也能讓過高的血糖降下來 。
2、健腦益智：南瓜籽粉中含有豐富的磷脂，這種物質是人類大腦發育時必需的營養成分，而且它能促進腦細胞再生，提高腦細胞活性，能促進智力發育，還能增強記憶力，平時人們多吃瓜籽能健腦益智，能讓人們變得越來越聰明 。
3、驅蟲：南瓜籽油中含有豐富的瓜氨酸，可以驅除蛔蟲、滌蟲、姜片蟲和血吸蟲等寄生蟲，對治療血吸蟲病及晚期血吸蟲腹水等癥狀均有一定的療效 。


適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
南瓜籽粉不宜和牛肉同食，可能會造成腹脹、胸悶氣短等癥狀 。
食用方法
沖服：在牛奶或開水中加入適量南瓜子粉，然后攪拌均勻即可服用 。

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