【腿腳抽筋怎么辦 腿腳抽筋的方法】1、若腿腳抽筋的時候可以用 ， 拉伸小腿 ， 肌肉的方法來進行緩解 ， 病人躺在地上 ， 把腿伸直 ， 然后另一個人用力的拉伸腿部肌肉 ， 這樣就能夠對抽筋的問題進行很好的緩解 。
2、有條件的話 ， 用熱敷的方法來進行 ， 改善效果也是比較好的 ， 平常的生活中要多注意給身體補鈣 ， 要適當的進行體育運動 。
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