1、一升水養一厘米的魚 ， 你可以算下 。
2、吃魚會使人變聰明 ， 魚體內含有豐富的DHA ， 它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中 ， DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能 ， 而且有利于人的智力系統的發育 。因此 ， 多吃魚會使人變得聰明哦 。
3、吃魚有助于人體發育 ， 魚肉中富含蛋白質 ， 每500克魚中所含蛋白質的含量相當于600克雞蛋或850克豬肉中蛋白質的含量 。而豐富蛋白質是人生命的載體 ， 具有均衡營養、調節體內水分平衡、提高免疫力等功效 ， 可以有效的幫助幼兒、兒童及青少年生長發育 。這也是生病或身體有傷口的時候 ， 我們吃魚的原因之一 ， 因為魚肉也可以幫助傷口復原及愈合 。
4、常吃魚可以降低膽固醇 ， 魚肉中所含的脂肪大多事不飽和脂肪酸 ， 很容易被人體消化、吸收 ， 而消化吸收后的脂肪酸在血液中可以與血膽固醇相結合 ， 把膽固醇從血管中帶走 ， 從而降低體內膽固醇的含量 ， 有利于身體健康 。
5、孕婦吃魚好處多 ， 醫學研究表明 ， 如果婦女在孕期每周都吃魚的話 ， 未來嬰兒患上濕疹的幾率會下降43% 。所以孕婦一定要多吃魚哦 。
【要多大的水面才能養活一條魚 魚的營養價值】6、吃魚降血脂效果好 ， 經常吃魚可降低血脂 ， 醫學實驗證明 ， 在相同的血脂水平情況下 ， 一段時間后吃魚的人比較不經常吃魚的人能持續降低血脂水平 ， 兩者血脂含量相差40% 。

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