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紅糙米怎么吃最有營養 紅糙米如何吃好


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【紅糙米怎么吃最有營養 紅糙米如何吃好】1、紅糙米做成蒸米飯特別好,而且做法特別簡單,只要家中有電飯煲,就能輕松做出蒸紅糙米飯,在做的時候需要準備適量的葡萄干和兩三塊冰糖,再準備100克紅糙米,把它用清水淘洗干凈與洗凈的葡萄干,一起放在電飯煲中,加適量清水,放入準備好的冰糖,然后蓋好鍋蓋讓電飯煲工作,等它結束工作用里面香糯誘人的米飯就能蒸好 。
2、做米糊 。紅糙米做米糊也特別好吃,在用它做米糊時,需要提前用清水把它浸泡兩小時,再準備適量的黑米花生米以及紅棗等食材,把準備好的食材分別清洗干凈與泡好后的紅糙米一起放到豆漿機中,選擇米糊鍵接通電源讓它工作,等豆漿機停止工作后,里面的米糊就能做好,取出加白糖調味即可食用 。

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