【子時和午時分別指的是什么時間 子時和午時時間介紹】1、子時23：00－01：00，午時11：00－13：00 。
2、中醫認為：子，有滋（孳）之意，言陽氣始生，萬物孳生萌芽 。
3、子時屬于時地支，時地支是二十四小時合十二時辰，一個地支主一個時辰 。時辰是古代的計時單位 。每一時辰相當于二小時 。子時的具體時間是23點到次日1點 。
4、子時養生最重要的是不要熬夜，不要吃夜宵，按時上床睡覺，此時睡覺也最容易入睡，睡眠質量最好，第二天醒來后頭腦會覺得很清醒 。

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