1、艾葉洗凈，消毒，曬干，柔軟 。
2、參棉花一起（起碼占30%以上的艾葉），塞入枕套芯（密集棉布制作的最好） 。
【艾枕制作方法 自制艾草枕頭怎么做】3、再外套枕套即可 。艾草枕頭的功效與作用主要有安神助眠、祛風濕等，并且可以殺菌、抗病毒 。艾草的藥理作用：化學成分方面發現艾葉除了含有主要成分揮發油外，還含有鞣質、黃酮、醇、多糖、微量元素及其他有機成分等 。在藥理研究方面發現艾葉有抗菌、抗病毒、平喘、鎮咳、祛痰、抗過敏、止血和抗凝血、增強免疫功能等作用 。

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