普洱茶的功效，早在《本草綱目》中就有記載 。 中醫認為，普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、解表、清目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效 。 故普洱茶一直被譽為一種攻補兼備的保健品 。

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