【吃完雞蛋可以喝酸奶嗎 吃完雞蛋能馬上喝酸奶嗎？】1、吃完雞蛋一般是不可以馬上喝酸奶的，酸奶中含有多種腸道的益生菌或者是乳酸菌，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃功能，而雞蛋中富含蛋白質(zhì)，如果兩者食物一起吃，有可能會(huì)影響機(jī)體對(duì)蛋白質(zhì)以及鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的吸收 。
2、建議：您吃完雞蛋可以間隔半小時(shí)左右的時(shí)候再飲用酸奶，平時(shí)要注意一日三餐均衡的搭配，多吃新鮮的蔬菜水果，每天最好是攝入一至兩個(gè)雞蛋，避免吃多 。

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