1、在打網球的時候對于初學者可采用大陸式的握拍方法，主要是用食指的指頭和拍柄的右上方接觸，這樣形成的虎口就會緊貼著拍柄，而形成比較有利的平面，拇指也要直伸在拍柄上，同時食指的指頭緊貼著右上方的斜面 。
2、或者采用東方式的握拍方法，這種方法比較容易學，對于初學者使用再合適不過了，也能很快的上手，主要是利用右手握住球拍的一端，而沿著順時針四分之一處的位置形成一個虎口的形狀，拇指的最后一節貼在左下方的斜面 。
【網球適用于初學者的握拍方式 網球初學者怎么握拍】3、也可以采用西方式的握拍方法，同樣也適合初學者使用，主要將食指和拇指形成的V字形對準拍柄的右垂直面，這樣能用正反兩面擊球，不僅可以打出高位球和地位球，同時也能讓手停留在底線以外的位置 。
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