【標準身材計算 怎樣計算自己的標準身材？】1、男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重；女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重 。標準體重正負10﹪為正常體重，標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕，標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足 。
2、超重計算公式：超重%=[（實際體重－理想體重）/（理想體重）]×100% 。
3、不同年齡算法也有有所不同，標準體重（千克） = 年齡 x 28 （ 7 - 16 歲 ） 。輕度肥胖：超過標準體重 20% - 30 %，中度肥胖：超過標準體重 30% - 50 %，重度肥胖：超過標準體重 50% 以上 。
4、體重指數 BMI = 體重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2，算式寫法： BMI = 體重 / （身高）^2 。正常體重 ： 體重指數 = 18.5 - 25 （中國體質標準:正常范圍 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0） 。
5、美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克 。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現在對黃金身材的最新詮釋 。

猜你喜歡

• 鍍鋅鋼管的重量計算公式
• 手機木馬是指什么 手機木馬是指啥
• 最新的2017房貸計算器如何計算？
• 綜合所得個人所得稅如何計算 綜合所得個人所得稅怎么計算
• 最低工資標準上調有什么好處 最低工資標準上調好處介紹
• 微機硬盤的主流接口標準是什么 什么是微機硬盤
• 公司辭退賠償標準是怎么樣的
• 量腿長的正確方法及標準 如何量腿長
• 豪爵彎梁110摩托車輪胎氣壓標準 進來看看
• 微信公眾號商城怎么做，公眾號商城收費標準