【吃柿子有什么好處 潤肺化痰清熱生津】1、柿子營養價值是很高的，含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素，所含維生素和糖分比一般水果要高到兩倍左右，吃些柿子對人身體是非常有益處的 。
2、中醫認為柿子是屬于胃寒食物，而且是發澀的，歸肺、脾、胃、大腸經 。具有潤肺化痰，清熱生津，止痢健脾，益胃生津，潤腸涼血，止血等多種的功效 。
3、補血 。柿子含有很豐富的鐵元素，并且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素 。這對于那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的 。

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