【苦瓜汁減肥方法 苦瓜汁減肥方法分享】1、不能泡水喝，因?yàn)榕菟畷?huì)使苦瓜內(nèi)的有效成分流失 。
2、一天不少于2根苦瓜，不超出4根苦瓜 。
3、不要添調(diào)料，會(huì)影響減肥的速度 。
4、最好喝綠苦瓜汁，變黃的就不要喝了 。
5、建議在餐前半小時(shí)飲用 。
6、孕婦，學(xué)齡前兒童不可食用 。
7、如果出現(xiàn)腹瀉，請(qǐng)停止一段時(shí)間 。
8、喝苦瓜汁期間不要飲用茶（所有的茶都不行），光喝清水就可以 。

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