如下：
1、早晨孩子還在被窩里 ， 用輕吻或輕拍喚醒孩子 ， 告訴孩子 ， 我愛你 。讓孩子學到早晨用愛問候他人 。
2、在孩子面前迅速穿衣服 ， 即使在寒冷的冬天 ， 也醒即起 ， 顯得動作利索 ， 并可以和孩子比賽誰穿衣服快 。
3、表揚孩子在頭一天晚上就準備好自己第二天要穿的衣服 ， 告訴他這是一個很好的習慣 。
4、在早晨的時候 ， 輕聲哼自己喜歡的歌 ， 給孩子傳遞早晨輕松愉快的心情 。
5、掀開窗簾 ， 為今天的來臨表示感恩 。同時告訴孩子今天能有工作真好 ， 并展望見到一些有趣的人 。

6、在起床后 ， 帶孩子一起做俯臥撐或伸展運動 。開始孩子會不愿意 ， 但是當堅持形成一個習慣后 ， 他會在每天起床后做點簡單的暖身活動 。
7、為孩子準備早餐過程中 ， 請孩子參與做點工作 ， 比如烤面包 ， 熱牛奶等 。
8、在孩子上學的書包里放一張“我欣賞你”的卡片 ， 上面寫上你對他的一個品格欣賞 ， 并寫上我愛你 。
9、在孩子整裝出門前 ， 鼓勵孩子照看鏡子 ， 自己檢查衣裝是否整潔 ， 精神是否飽滿 。
10、下班后回家 ， 讓孩子主動迎接媽媽爸爸回家 ， 一起擁抱孩子 ， 讓孩子明白父母彼此相愛 。
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