【菠蘿蜜糖干制作方法 菠蘿蜜糖干如何制作】
1、菠蘿蜜剝好 ， 不用洗 ， 果核不要丟 ， 烤 ， 煮 ， 都很好吃 。
2、果肉平鋪烤盤內 ， 上下高火 ， 20分鐘 ， 翻面 ， 再烤20分鐘 。
3、烤到兩面微焦 ， 晾涼就可以了 ， 如果要存放幾天的話 ， 就需要完全晾干了 。
4、現代醫學研究證實 ， 菠蘿蜜中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素(B1、B2、B6)、維生素C、礦物質、脂肪油等 。菠蘿蜜中的糖類、蛋白質、脂肪油、礦物質和維生素對維持機體的正常生理機能有一定作用 。

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