1、材料：白蘿卜300克，冰糖50克，清水適量 。
2、把準備好的白蘿卜洗凈以后削掉外皮，再把它切成塊狀，然后放到干凈的砂鍋中，放入準備好的冰糖，加入清水 。
【怎么煮白蘿卜水 煮白蘿卜水方法介紹】3、加熱煮開后調小火力慢慢煮半小時左右，煮好以后取出降溫后就可直接飲用這樣制成的白蘿卜水能為人體補充能量，而且能清熱去火，也能讓口舌生瘡和咽喉腫痛的癥狀，盡快減輕 。
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