火龍果的熱量較低，適量食用火龍果是不會發胖的，而且還對保持身材有一定的作用 。因為火龍果中含有較高的纖維素，既可以增加飽腹感，還可以促進腸胃蠕動 。但是不建議晚上吃火龍果，容易引起身體不適，最好在早飯和午飯之間的時間段食用火龍果，可以更好的為身體補充營養 。雖然說適量食用火龍果不會胖，但火龍果過量使用也是會導致身體發胖的

【常吃火龍果會不會長胖】

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