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雪梨湯的做法大全 三款雪梨湯潤肺去燥


1、冰糖燉雪梨
用料:200g雪梨 , 100g冰糖 , 20g枸杞
做法:將雪梨洗凈 , 切去梨蒂和梨把兒 , 把雪梨切成大片 。將雪梨片放在容器中 。加入冰糖 , 上鍋蒸30分鐘左右 。把泡好的枸杞放入鍋中 , 再蒸五分鐘左右即可 。
小貼士:梨不能與螃蟹同食 , 同食會傷到腸胃 。
2、枸杞雪梨湯
用料:枸杞300克 , 胡蘿卜225克 , 雪梨4個 , 蜜棗3顆 , 瘦肉225克 , 姜2片 , 鹽適量
做法:取枸杞菜葉 , 洗干凈 。把枸杞梗清洗干凈 , 捆成一扎 。胡蘿卜去皮 , 洗干凈后切塊 。洗干凈雪梨 , 切塊 。洗干凈蜜棗 。洗干凈瘦肉 , 汆燙后再沖洗干凈 。煲滾適量水 , 放入枸杞梗、胡蘿卜、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片 , 水滾后改慢火煲約90分鐘 , 取出枸杞梗 , 然后再放入枸杞葉續滾約20分鐘 , 下鹽調味即成 。
3、銀貝雪梨湯
用料:水發銀耳20克 , 雪梨1個 , 川貝母5克 , 冰糖(或白糖)30克
【雪梨湯的做法大全 三款雪梨湯潤肺去燥】做法:將水發銀耳揀去根蒂及雜質 , 洗凈 , 撕成小片 。將雪梨洗凈削去皮 , 除去核與籽 , 切成小丁塊 。川貝母洗凈 。將上述處理好的原料一同放入燉盅內 , 加入糖和水1杯 , 上籠蒸約1小時 , 取出即成 。

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