1、生菜紅蘿卜炒午餐肉
（1）主料：生菜100g，紅蘿卜100g，午餐肉100g，輔料：油適量鹽適量蒜頭適量
（2）把紅蘿卜切塊，生菜也切段
（3）午餐肉切塊
（4）下油放進蒜頭和午餐肉
（5）再放進紅蘿卜
（6）放進生菜繼續炒
（7）最后加鹽來調味就可以了
2、午餐肉三明治
（1）主料：午餐肉340g輔料：油適量，雞蛋適量，面包片1包，生菜適量 。
（2）生菜用鹽水泡洗干凈，撈出瀝干水分備用 。
（3）午餐肉取出 。切薄片 。
（4）取一片面包片，用勺子當模具壓去中間部分 。
（5）煎鍋滴幾滴油，再放入面包片，把雞蛋打入面包中空的地方 。
（6）中小火慢慢煎至兩面金黃 。
（7）午餐肉也順便加熱一下 。
（8）取一片面包片 。
（9）把煎好的雞蛋面包片放在面包片上 。
（10）在放上午餐肉 。
（11）放上生菜 。
（12）再蓋上一片面包片，再用硬物稍稍壓一下--定型 。
（13）切去四個邊，再對角切，好吃的肉三明治做好了 。
3、砂鍋萵筍午餐肉
（1）主料：午餐肉400g，萵筍200g，輔料：油適量，鹽適量，花椒適量，姜適量，蒜適量，蔥適量，味精適量，豆瓣醬適量 。
做法 共8個步驟我要吐槽
（2）鍋中起油
（3）加入姜、蒜、花椒、鹽、豆瓣醬炒香
（4）加入午餐肉
（5）加水煲至入味
（6）加入萵筍
（7）加蔥、味精關火，完成 。
4、紅蘿卜西蘭花炒午餐肉
（1）主料：午餐肉100g，西蘭花300g，紅蘿卜100g，輔料：油適量，鹽適量，蒜頭適量，醬油適量 。
（2）紅蘿卜切絲 。
（3）西蘭花切開一塊塊 。
（4）午餐肉切開一塊塊 。
（5）下油放進蒜頭和午餐肉 。
（6）放進紅蘿卜一起炒 。
（7）再放進西蘭花繼續炒 。
【學生餐食譜大全及做法 學生餐食譜大全及做法有哪些】（8）最后加鹽和醬油調味就可以了 。

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