【嬰幼兒期肥胖吃什么最好】

盡管嬰幼兒期無需減肥，也無需限制寶寶的食量，但如果寶寶體重超標，就應該合理的調整寶寶的飲食結構 。多吃蔬菜等低熱量食物，減少谷物和蛋肉的攝入量，少吃高糖、高脂等高熱量食物 。不僅如此，還要在谷物中增加全麥粉和粗糧的比例，在蛋肉中減少肉增加魚蝦 。在蔬菜中減少含熱量和淀粉高的蔬菜，在水果中減少含糖高的水果 。

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