【黑咖啡減肥法 原理是什么】1、黑咖啡減肥法是用喝黑咖啡來減肥的方法 。黑咖啡的熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千焦的熱量 。餐后喝杯黑咖啡，能有效地分解脂肪 。
2、黑咖啡更有利尿作用 。對女性來說，黑咖啡還有美容的作用 。在高溫煮咖啡的過程中，會產生一種抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老，甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美 。注意，不加伴侶、不加牛奶、不加糖的純咖啡，才是黑咖啡 。
3、純的咖啡因可直接燃燒脂肪，喝完咖啡配合些運動，能起到很好的效果，不過咖啡因會影響睡眠，所以在晚上8點之后最好不要飲用 。

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