1、拍手可以緩解感冒癥狀，由于感冒容易使人精神萎靡，身體感覺到疲憊，拍手可以震動身體，手部的反射區可以通過經絡去促進血液循環的加速，可以緩解感冒的癥狀 。
2、開車、學習工作時間太長容易造成發困癥狀，停下來，拍手二十分鐘，可以使得大腦得到放松，同時加快了身體血液循環，血液將氧離子運送到大腦供給大腦使用，困意全無 。
【拍手的功效與作用 拍手有哪些好處】3、對于上班一族，久坐在電腦面前的人群長時間保持一個姿勢，特別是鼠標手，手臂長時間的懸空，缺少運動的機會 。那么拍手其實是可以鍛煉到手臂的一系列肌肉，從而刺激長時間維持一個姿勢的肌肉，得以送松弛下緊繃的肌肉 。在長時間工作之后，適當伸長手臂進行拍手也可以起到拉伸的作用，可以緩解一定的疲勞感 。
4、拍手可以輔助一些慢性病的治療，例如冬季手腳冰冷、頭暈頭痛、身體虛弱、心悸冷汗、失眠多夢、神經衰弱、脾氣暴躁、老花眼、散光、眼痛、干眼癥、耳鳴、便秘等 。

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