“這小子滿身家伙，一定是在裝逼把”能說(shuō)出這種話的人，一定是打球沒有受過(guò)傷的人 。或許你身體素質(zhì)超強(qiáng)，或者你打的是養(yǎng)生籃球，但是傷病總是會(huì)出其不意的時(shí)候來(lái)襲，到那個(gè)時(shí)候，或許你就會(huì)為自己不注意保護(hù)自己而后悔 。
眾多NBA天才早早的隕落讓人痛心疾首，其中最大的原因就是傷病，而作為世界上訓(xùn)練模式最科學(xué)，醫(yī)療條件最先進(jìn)的NBA尚且如此，我們作為普通的籃球愛好者，更加應(yīng)該保護(hù)好自己 。
受傷病困擾巔峰期短暫的最年輕的常規(guī)賽MVP羅斯
因此，護(hù)具這個(gè)逼，我裝定了！ 今天，我們就來(lái)聊聊，打籃球的時(shí)候的那些實(shí)用的護(hù)具！
為什么護(hù)膝會(huì)擺在第一位，因?yàn)樵谛【幮哪恐校凶o(hù)具里，護(hù)膝是最最最重要的！
記得多少巨星，以及未來(lái)的巨星，都是因?yàn)橄ドw的傷病而夭折：奧登，羅斯，羅伊，利文斯頓…數(shù)不勝數(shù) 。據(jù)科學(xué)測(cè)算，在跑步的時(shí)候，身體上的每1KG重量，就會(huì)為膝蓋帶來(lái)5KG的沖擊力，就是說(shuō)，假如一名正常男性，體重是75KG，那么他每跑一步，膝蓋承受的沖擊力就是75*5KG ，合共375KG！而且籃球運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作多種多樣，為膝蓋帶來(lái)的沖擊也是全方位的 。
要知道的是，膝蓋的傷病是非常難痊愈的，而膝蓋的磨損幾乎是不可逆的！像韋德一樣拖著一對(duì)幾乎沒有半月板的膝蓋打球?qū)τ谝话闳藖?lái)說(shuō)幾乎是不可能的任務(wù)，因此，一個(gè)合格的護(hù)膝就顯得非常有必要 。
如何選？護(hù)膝也分為開放式護(hù)膝以及閉合式護(hù)膝 。
開放式護(hù)膝一般來(lái)說(shuō)就是用魔術(shù)貼綁緊，能夠比較靈活地貼合不同人的關(guān)節(jié) 。閉合式護(hù)膝一般來(lái)說(shuō)就是像襪子一樣往上一拉 。閉合式護(hù)膝要根據(jù)自己的腿圍選擇碼數(shù)，如果選擇太大，不能有效地貼合關(guān)節(jié)，如果選擇太小，會(huì)勒得太緊，造成下肢缺血，影響運(yùn)動(dòng)表現(xiàn) 。
護(hù)膝品牌：鮑爾芬，邁克達(dá)威，耐克，李寧，迪卡儂，LP等
而最為著名的則是鮑爾芬，邁克達(dá)威 。NBA球員一般都用以上兩家的護(hù)膝 。對(duì)于護(hù)膝這個(gè)重要的護(hù)具，小編建議一步到位，直接就選最好的，不要選那種只有一塊彈力布的那種，作用除了保暖，并沒有其他什么作用，最次也得選有蜂窩防撞海綿的 。
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