艾灸，是一種特殊的植物和熱力結(jié)合的療法，為中醫(yī)特有 。艾灸，顧名思義，是使用艾葉條實施灸法，通過點燃艾條產(chǎn)生的熱量，刺激穴位、調(diào)理身體 。艾灸可以在身體的某一部分實施，也可以進行全身艾灸 。如果要進行全身艾灸，那么就需要特別注意順序 。進行全身艾灸的順序如果太過隨意、不遵循規(guī)律，那么進行全身艾灸非但不會給身體帶來好處，反而可能給身體帶來一些問題 。
【全身艾灸的順序】根據(jù)孫思邈的《千金要方》“先陽后陰”的原則，進行全身艾灸時，先從身體的上身開始，再到下身，因為上身屬陽而下身屬陰 。在上身進行艾灸時，先灸左側(cè)，再灸右側(cè)，亦是因為左側(cè)屬陽而右側(cè)屬陰 。而在上身進行艾灸還需要理清先從背面開始還是從正面開始，由于常有“面朝黃土背朝天”一說，因此背部屬陽而正面屬陰，從而先灸背部再灸正面 。
綜上所述，如果要進行全身艾灸，先從人體上半身背面的左側(cè)開始，再到人體上半身背面的右側(cè)，接下來是人體下半身背面的左側(cè)，人體下半身背面的右側(cè)，人體上半身正面左側(cè)，人體上半身正面右側(cè)，人體下半身正面左側(cè)，人體下半身正面右側(cè) 。按照正確的全身艾灸順序，才能達到艾灸理想的調(diào)理效果：溫陽補虛、驅(qū)寒散結(jié)、平衡陰陽之氣 。這樣就不會導致面部烘熱、口感舌燥、有上火之感 。
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