1、一般半盆水放半勺鹽，一盆水則放一勺鹽 。而且是小勺，不是大湯勺 。
2、水溫應(yīng)該從30°左右慢慢提高至50°左右，以每個(gè)人的具體情況為準(zhǔn) 。浸泡時(shí)還可以用雙腳相互摩擦揉搓，這樣有利于舒筋活絡(luò)并加快血液循環(huán) 。
【鹽水泡腳放多少鹽合適 鹽水泡腳用多少鹽比較合適】3、泡腳的時(shí)間不宜太長(zhǎng)或者太短，一般以15-30分鐘為宜，最長(zhǎng)也不能超過45分鐘 。泡腳時(shí)間太短則不能達(dá)到想要的效果，而泡腳時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致血液會(huì)流向下肢，使腦補(bǔ)供血不足 。長(zhǎng)時(shí)間都這樣的話，容易造成頭暈、胸悶等癥狀 。

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