【過肩摔怎么練或者使用】
以抓對方左手為例：
先站穩，前后腳站立，左手抓住對手的左手手腕外側，向你的左側面拉，別給他的手降低高度，轉腰把他的肘擱在右肩，別讓他的肘露在你肩膀后面 。
右前臂扣住他的左前臂，這里有一點要注意，對方的手臂必須是手臂內側朝上，不然會麻煩的，彎腰，兩只手向下用力，最后一點，他的手臂必須固定緊了 。

猜你喜歡

• 銹死的螺絲釘怎么擰開 銹死的螺絲釘擰開的辦法
• 雙藍牙耳機怎么連接 雙藍牙耳機連接方法介紹
• vivox9后置攝像頭安裝過程 怎么安裝后置攝像頭
• 酸辣土豆絲做法步驟最詳細的 怎么做酸辣土豆絲
• 海神為什么叫媽祖 媽祖信仰是怎么來的
• 扇貝吃前怎么清洗處理 怎么判斷扇貝是生還是死
• 過背金龍魚怎么看
• 老蒜苔怎么做顏色綠 蒜苔顏色更綠的做法
• 粿條怎么包可以油炸
• 小孩手指頭脫皮怎么回事