【海鮮菇能和山藥一起燉魚湯嗎】山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘液蛋白 ， 這是一種多糖蛋白質 ， 對人體有特殊的保健作用 ， 能預防心血管系統的脂肪沉積 ， 保持血管的彈性 ， 防止動脈粥樣硬化過早發生 ， 減少皮下脂肪沉積 ， 避免出現肥胖；山藥還含有足夠的纖維 ， 食用后就會產生飽脹感 ， 從而控制進食欲望 ， 是一種天然的纖體美食；其次 ， 山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品 ， 可以放心地多加食用而不會有發胖的后顧之憂 。

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