【減肥一周期是多少天 大家可以了解一下】1、減肥一周期是7天 。
2、減肥法是指依據某種的科學方法（多指最佳科學節食），達到健康的減少體重的目的 。近年來，國外許多專家、學者對減肥方法進行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法 。
3、大致分為兩類：一、科學飲食減肥法，通過科學控制日常飲食達到減肥目的；二、生理期減肥法，依據身體的機能狀況并配合飲食，以達到減重的目的 。

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