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【雞爪|天冷我家最愛喝的六道湯,好喝好做,滋養驅寒又暖胃,溫暖過冬天】
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進入冬季后 , 天氣越來越冷 , 這段時間迅速降溫 , 尤其是不少北方地區還下起了雪 ,寒冷的天氣就想吃點熱乎乎的湯 , 有菜有湯 , 營養滋補又美味 ,喝完后全身都暖和了 。 下面就給大家分享天冷我家最愛喝的六道湯 , 簡單營養又美味 , 驅寒暖胃喝后全身暖暖的 , 好喝好做 , 天天不重樣 , 滋補又潤燥 , 讓我們溫暖地過冬 。 一起來看看這些湯的詳細做法吧 。
【冬瓜薏仁棒骨湯】
原料: 棒骨 冬瓜 薏仁米 姜 蔥花 胡椒粉 鹽
制作:先將棒骨塊冷水下鍋焯煮 ,加入幾片姜去腥 ,焯好后撈出備用;將焯好的棒骨塊放入電燉鍋中;將薏仁米放進電燉鍋中;加入姜片 , 一次性加入足量的水 , 按下電燉鍋上煮筒骨湯的功能鍵 , 還剩下30分鐘的時候放入冬瓜塊 , 再加入適量的鹽和胡椒粉調味即可 。
【番茄土豆牛腩湯】
原料: 牛腩 番茄 土豆 姜 高度白酒 胡椒粉 鹽
制作:將牛腩冷水鍋中焯煮 , 加入姜片和高度白酒去腥; 將焯好的牛腩放進電燉鍋中; 加入準備好的番茄和土豆塊 , 加入幾片姜; 一次性加入足量的水; 按下電燉鍋上燉煮牛肉湯的功能鍵; 時間到 , “番茄土豆牛腩湯”就燉好了 , 再加入鹽和胡椒粉調味即可 。
【絲瓜豆腐黃骨魚湯】
原料: 黃骨魚 絲瓜 白玉菇 日本豆腐 姜片 蔥花 胡椒粉 油 鹽
制作:熱鍋涼油 , 將黃骨魚放進鍋中去煎 , 將魚的雙面煎至金黃后加入少許水燉煮;加入幾片姜 , 再將白玉菇放進鍋中去煮;待到魚湯微微變色后加入絲瓜和日本豆腐進鍋繼續煮 , 繼續煮至湯色奶白色 , 最后加入鹽和胡椒粉調味 , 撒入蔥花即可 。
【菱角蹄花湯】
原料: 豬蹄 菱角米 紅枸杞 姜 胡椒粉 油鹽
制作:先將蹄花塊和姜片放入冷水鍋中焯水 , 焯好后撈出備用; 將蹄花塊放入電燉鍋中 , 加入幾片姜 , 一次性加入足量的水; 按下電燉鍋上燉煮蹄花湯的功能鍵; 剩下半小時的時候加入菱角米進鍋繼續燉煮 , 最后加入少許鹽和胡椒粉調味 , 再放入枸杞即可 。
【南瓜芋頭棒骨湯】
原料: 大棒骨 芋頭 南瓜 姜 蔥花 胡椒粉 鹽
制作:先將棒骨塊放入冷水鍋中焯煮 , 加入姜片去腥 , 將棒骨塊放入電燉鍋中; 加入姜片和足量的水 , 按下電燉鍋上燉煮棒骨湯的功能鍵; 還剩下二十分鐘時 ,加入芋頭塊和南瓜塊 ,時間到 ,“南瓜芋頭棒骨湯”就燉煮好了 , 最后加入適量的鹽和胡椒粉調味即可 。
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