1、材料：燕窩(25克)、半只雞肉、桂圓干(三錢)、生姜，鹽巴 。
【月子燕窩的做法與功效 月子怎樣做燕窩吃和有什么功效】2、燕窩最好是能夠提前半天浸泡，浸泡后放入一個大燉盅里面，依次放入燕窩、雞肉、桂圓干、生姜跟適量的水，然后隔水燉大約3個小時左右 。等燉好出鍋了加上一點點鹽巴就可以了 。這道燉品對于產后補氣血有非常好的作用，適合產婦吃 。
3、產后吃燕窩有促進體內新陳代謝，排出惡露，化瘀消腫的功效 。
4、產婦吃燕窩能補充大量優質的蛋白質，有機體和臟器修復的功效 。
5、產后吃燕窩有助于促進脂肪的代謝，幫助產婦恢復窈窕身材，找回自信 。
猜你喜歡
- 酸甜香煎魚怎么做 酸甜香煎魚的做法
- 夏遠結局是怎么樣的
- 以書為話題的作文800字-以讀書為話題作文800
- 官僚制的優缺點
- 譏誚怎么讀 譏誚的意思
- 推薦幾個好看的戰爭小說!!
- 怎么辨別泡了藥水的車厘子 辨別泡了藥水的車厘子方法
- 主播教你如何打臉，實在太強！
- 山東結婚鬧伴娘事件的事件解析
- 拘役的期限多久