
【三伏天的入伏吃什么 各地三伏天入伏吃什么】1、北京:頭伏餃子二伏面 。餃子中含有各種營養(yǎng)元素 , 平時在家有空就吃點餃子吧 , 別忘了喝湯哦 。
2、上海:頭發(fā)餛飩 , 二伏茶 。餛飩和餃子其實差不多 , 但餛飩的個小皮薄 , 吃起來滑嫩嫩的 , 營養(yǎng)還很豐富 , 蘸點醋醬油一起吃 , 胃口特別好 。
3、長沙:頭伏狗肉二伏雞 , 三伏吃甲魚 。甲魚也是比較滋補的 , 適合陰虛內(nèi)熱的人食用 , 不過有胃腸疾病的人以及孕婦應(yīng)該慎吃哦 。
4、炎炎夏日 , 吃點苦更好 , 可以吃苦菊、芹菜、香菜、苦瓜、蘿卜葉等 , 這些食物能消暑清熱 。
5、喝點湯水不錯 , 薏仁湯、番茄玉米湯、蓮藕排骨湯、鮮蝦西瓜湯都OK 。三伏天給寶寶吃點粥更好哦 , 如蝦仁粥、香菇粥、紅豆粥等等 。
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