【番荔枝的營養價值 番荔枝的營養價值簡述】1、降低血糖
番荔枝具有激活腦細胞和降低血糖的功效，在國外常用來治療腦萎縮和糖尿病 。糖尿病患者經常食用釋迦，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用 。
2、抗癌
從1970年開始，專家們就針對番荔枝進行了20多項研究 。研究結果表明，番荔枝的萃取物可有效對抗12類癌癥的惡性細胞，其中包括結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等 。同時，番荔枝還具有抗真菌和抗寄生蟲的功效，此外，它還能幫助調節血壓，還是一種抗抑郁劑和廣譜抗生素 。
3、增強免疫力
番荔枝果實是一種營養非常均衡的食物，含有豐富的糖類、蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素、黃酮和粗纖維精氨 。酸能促使胰島素生成及分泌增強細胞的免疫功能，賴氨酸是大腦神經細胞再生的氨基酸 。精氨酸可刺激垂體分泌生長激素，可促進膠原組織的合成，對促進兒童生長有作用 。
4、通腸排便
釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便 。
5、美白潤膚
番荔枝含豐富的維生素C，具有降血糖的功效，是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚 。

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