【新型冠狀病毒治愈后怎么恢復】心理調節須重視
出于對疾病的恐懼，患者在住院期間均存在不同程度的焦慮、憂郁，出院的患者也因長時間的隔離治療和隔離康復而產生一定的煩躁情緒 。此外新冠肺炎有聚集性發病的特點，可能一個家族多個成員同時患病，甚至有家庭成員因病重而喪生，這種情況下患者更容易長期處于悲傷狀態中，導致免疫功能的進一步損害，甚至還會導致病情的反復或加重 。所以，在疫情期間保持良好的心態有利于盡快恢復好狀態 。
顧護陽氣常運動
患者出院后要堅持運動 。中醫認為“動能養陽”，就是說人只要動起來陽氣就會得到升發，各方面的機能就會被充分調動起來，身體的康復也會加快 。堅持適起居、動形體、少坐臥的原則，建議患者出院后根據居家的實際情況和條件盡可能動起來 。八段錦、易筋經、太極拳等都是很適合室內運動的項目 。
另外，日常起居也要加以注意 。首先要避寒濕，不可因暫時的氣溫升高就驟減衣物，造成寒濕外侵內留 。
藥食調養助康復
出院的患者要謹記飲食有節，防止“食復” 。“食復”是指由于飲食不當而妨礙疾病的康復，甚至導致病情反復或加重的情況 。出院后的飲食總體要求和大多數疾病初愈后一樣，宜清淡、富有營養、高熱量、低脂肪、葷素搭配，避免辛辣、油膩及發物 。建議運用中醫藥食同源的理論，吃些有益于康復的藥膳 。

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