首先要識別對方的假動作，有三種情況是蓋帽成功率較高的 。
【籃球蓋帽技巧】1、就是在對方接球就出手的情況下，一般喜歡急停跳投的人大多都這樣干，基本都在籃下附近；
2、對方吃球背轉(zhuǎn)身上籃，自己去協(xié)防，直接蓋帽 。不過也要把握時機(jī)，太早太晚都不行 。
3、籃下單打，自己身體頂住他，他不跳自己也不跳，他跳自己就跳，他會后仰跳，自己就隨他用力跳去帽他 。

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