
一般面粉要多放點,面粉和蕎麥粉的比例大概是2:1 。想吃松軟細膩一點的,可以多放點面粉,想吃有嚼勁一點的,可以多放點蕎麥粉,主要看個人口味 。
剛開始次嘗試粗糧面饅頭,建議粗糧面和面粉的比例為1:3,也就是一份蕎麥面加三份面粉,給口感和腸胃一個慢慢適應的過程,然后再把蕎麥面和面粉的比例調整為1:2 。如果漸漸的適應了蕎麥面饅頭的口感,還可以將蕎麥面和面粉的比例調整為1:1,這個比例做出來的饅頭口感比較粗糙,但是熱量低 。蕎麥面的比例不能大于面粉,大于面粉就會影響面團的發酵 。
【做蕎麥饅頭面粉多點還是蕎麥粉多點】
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