【何首烏、芝麻、核桃可以一起磨碎吃嗎？】
1.何首烏 。芝麻核桃都可以粉著吃 。三種成分互不相容，營養(yǎng)豐富，含有大量維生素、植物蛋白、微量元素和礦物質(zhì)等 。具有補血、健脾、養(yǎng)顏美容的功效；
2.何首烏 。何首烏 。含有卵磷脂、大黃酸等物質(zhì)，能與膽固醇結合，減少膽固醇的腸道重吸收，防止動脈粥樣硬化，抑制人體結核；
3.芝麻：黑芝麻含有大量脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，能健胃、護肝、促進紅細胞生長 。同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長；
3.核桃：核桃營養(yǎng)價值豐富，有保健珍品的美譽 。桃仁含蛋白質(zhì)較多 。

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