【一盒金典純牛奶中的鈣含量】
35毫克到395毫克 。
牛奶富含礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳和鉬 。牛奶是人體鈣的最佳來源 。鈣磷比例適中，有利于鈣的吸收 。牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖和無機鹽 。
每100克牛奶含有的營養成分：熱量54，00千卡，蛋白質3，00克，脂肪3，20克，碳水化合物3，40克，維生素A24，00微克，硫胺素0.03毫克，核黃素0.14毫克，煙酸0.10毫克，維生素C1 00毫克，維生素E0.21毫克和鈣1000毫克 。

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