【經期可以喝蜂蜜檸檬水嗎？】
當然可以 。檸檬含有大量的維生素C ， 有利于造血 。蜂蜜是一種天然營養物質 ， 含有能燃燒人體能量的優質糖分、維生素和礦物質 ， 能清除人體內的垃圾 ， 改善便秘 ， 平衡血糖 。適量的話 ， 不會影響月經 。
經期注意休息 ， 不要勞累 ， 不要性生活 ， 不要喝咖啡 ， 濃茶 ， 不要喝酒 ， 否則這些刺激物會加重經期的不適 。飲食也要清淡 ， 避免辛辣刺激 。

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