【大解果怎么吃 大解果的吃法】1、泡水喝 。一次5至9克泡水喝 ， 一天喝兩次 ， 大解果因為其中富含多種膳食纖維和維生素 ， 能夠增強(qiáng)腸道動力 ， 增加胃腸蠕動 ， 從而促進(jìn)排便 。一般連續(xù)喝兩天就會見到療效 ， 繼續(xù)堅持會有更好的效果 ， 大解果因其屬于植物水果類 ， 不是藥品 ， 主要通過植物原理調(diào)理腸道 ， 所以不會有副作用和依賴性 ， 可以長期食用 。
2、直接食用 。每天午餐后半小時 ， 以及睡覺前半小時各吃1顆 ， 每天1到2顆即可 ， 食用的時長可根據(jù)自身排便狀況來決定 ， 一般輕度便秘食用一個月以上 ， 中度便秘食用兩個月以上 ， 重度便秘需要三個月以上 ， 兩種食用方法同樣有效且作用機(jī)制一樣 ， 所以不用擔(dān)心產(chǎn)生副作用或者依賴性 ， 當(dāng)成普通水果食用即可 。

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